1
Ensalada de legumbres fresquita
3
(2)
15 min
0 kcal
Inenee
Preparación de la receta
1
Lavar las alubias blancas del bote y echarlas a un bol. Poner en un cazo a hervir el agua y cuabdo hierva añadir los huevos y a los 11 minutos quitarlo del fuego.
2
Escurre los huevos y pélalos. Córtalos en trozos pequeñitos y añádelo al bol.
3
Abre la lata de sardinas y añádelas al bol.
4
Añade el aguacate cortado en dados pequeños y las alcachofas de lata. Añade por último el maíz.
5
Mezcla todo y a disfrutar.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar las alubias blancas del bote y echarlas a un bol. Poner en un cazo a hervir el agua y cuabdo hierva añadir los huevos y a los 11 minutos quitarlo del fuego.
2
Escurre los huevos y pélalos. Córtalos en trozos pequeñitos y añádelo al bol.
3
Abre la lata de sardinas y añádelas al bol.
4
Añade el aguacate cortado en dados pequeños y las alcachofas de lata. Añade por último el maíz.
5
Mezcla todo y a disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Tupper
Sin gluten
Comidas
Sin lactosa
Ensaladas y bowls
Huevo
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...