15
Arroz con pollo y verduras
3
(16)
0 kcal
pomps
Preparación de la receta
1
Sofreír las verduras
2
añadir el arroz
3
añadir el caldo hasta que reduzca
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Pollo entero
2700 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Caldo de verduras
2000 gramos
Conejo
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz integral
750 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Garrofón
200 gramos
Judía verde
200 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Pollo entero
2700 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Caldo de verduras
2000 gramos
Conejo
1000 gramos (aprox. 1 unidad)
Arroz integral
750 gramos (aprox. 1 paquete)
Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)
Garrofón
200 gramos
Judía verde
200 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
1
Sofreír las verduras
2
añadir el arroz
3
añadir el caldo hasta que reduzca
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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