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Tortitas de almendra keto fit con topping de ricotta, miel y nueces
3
(1)
10 min
0 kcal
ketoconceci
Preparación de la receta
1
Poner todos los ingredientes en la licuadora y batir durante uno o dos minutos hasta lograr una mezcla homogénea sin grumos. RESERVA la Ricotta, nueces y miel para el topping.
2
Calentar al fuego una panquequera o sartén antiadherente, pintar con aceite o manteca y volcar, con un cucharón, una parte de la mezcla de los panqueques.
3
Cuando empieza a dorarse la base y hacer burbujas darlo vuelta con una espátula de silicona para que se termine de cocinar del otro lado.
4
Aproximadamente son uno o dos minutos de cada lado.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Queso ricotta
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
196 gramos (aprox. 4 unidades)
Nuez
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso crema
51 gramos (aprox. ½ tazas)
Almendra molida
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Estevia y eritritol
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Queso ricotta
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
196 gramos (aprox. 4 unidades)
Nuez
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso crema
51 gramos (aprox. ½ tazas)
Almendra molida
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Estevia y eritritol
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Miel
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Poner todos los ingredientes en la licuadora y batir durante uno o dos minutos hasta lograr una mezcla homogénea sin grumos. RESERVA la Ricotta, nueces y miel para el topping.
2
Calentar al fuego una panquequera o sartén antiadherente, pintar con aceite o manteca y volcar, con un cucharón, una parte de la mezcla de los panqueques.
3
Cuando empieza a dorarse la base y hacer burbujas darlo vuelta con una espátula de silicona para que se termine de cocinar del otro lado.
4
Aproximadamente son uno o dos minutos de cada lado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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