Marmolado de pl√°tano sin gluten y sin lactosa
whatsapp

22

whatsapp

22

Marmolado de pl√°tano sin gluten y sin lactosa

4

(24)

35 min

0 kcal

Calisepia
Calisepia

Preparación

1

Machacar los pl√°tanos. Cuanto m√°s maduros m√°s dulce saldr√°.

2

Mezclar con los ingredientes h√ļmedos: los huevos, el aceite y la bebida vegetal. Mezclar con la levadura.

3

A√Īadir el preparado de harina sin gluten (o la mitad de harina de arroz, y la otra mitad de ma√≠z)

4

Separar la mitad de la masa y a√Īadir a una de las partes el cacao en polvo.

5

Engrasar un molde, e ir intercalando las dos masas. Yo puse dos capas de cada una. A√Īadir un pl√°tano cortado por la mitad por encima si quer√©is. Tambi√©n se pueden poner trocitos de chocolate o nuez.

6

Hornear a 180‚Āį durante unos 30', o hasta que al meter un palillo en el centro, no salga manchado.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Machacar los pl√°tanos. Cuanto m√°s maduros m√°s dulce saldr√°.

2

Mezclar con los ingredientes h√ļmedos: los huevos, el aceite y la bebida vegetal. Mezclar con la levadura.

3

A√Īadir el preparado de harina sin gluten (o la mitad de harina de arroz, y la otra mitad de ma√≠z)

4

Separar la mitad de la masa y a√Īadir a una de las partes el cacao en polvo.

5

Engrasar un molde, e ir intercalando las dos masas. Yo puse dos capas de cada una. A√Īadir un pl√°tano cortado por la mitad por encima si quer√©is. Tambi√©n se pueden poner trocitos de chocolate o nuez.

6

Hornear a 180‚Āį durante unos 30', o hasta que al meter un palillo en el centro, no salga manchado.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az√ļcares
Az√ļcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az√ļcares
Az√ļcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Masas y panes

Sin gluten

Desayuno

Sin lactosa

¬°Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo ūüéĮ ¬°Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift