![Tortitas de Avena y Manzana](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FYy5J3VPtKysD9UelhTiY%2Fmain.jpg?alt=media&token=35c2d6c6-5a41-4a60-955e-543df3f733f1)
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217
Tortitas de Avena y Manzana
5
(221)
0 kcal
Preparación
1
Vertimos en un cuenco 4Ud cucharadas soperas de avena, sin llenarlas mucho. 1Ud de huevo.
2
Cogemos media manzana si es muy grande y entera si es pequeña, la pelamos y la cortamos a trozos, la metemos en el micro 2 minutos para asarla.
3
A continuación añadimos la manzana al cuenco con el resto de ingredientes y añadimos un toque de canela al gusto.
4
Añadimos un poco de aceite de coco a la sartén, para evitar que se peguen las tortitas y vamos haciéndolas, el tamaño no ha de ser muy grande para que sea más fácil darles la vuelta, salen aprox. 6Ud o 7Ud.
5
Por último, en un cuenco pequeño añadimos 1 onza de chocolate valor 92% con una cucharada de aceite de coco y lo derretimos en el micro, nada más sacarlo se lo añadimos a las tortitas.
6
También puedes acompañarlas con fruta, yo en este caso con naranja, vitamina C, pero también están muy buenas acompañadas con kiwi, o fresas.
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=b97a1434-9c97-481c-b454-4fc296ba4da3)
Canela en polvo
100 gramos
![Chocolate 92%](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000350%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=582dfe2e-fa34-4bf3-9bff-8a77594648b5)
Chocolate 92%
100 gramos
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
100 gramos
![Manzana roja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=61b04284-6715-4004-abd5-05deac77968c)
Manzana roja
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=b97a1434-9c97-481c-b454-4fc296ba4da3)
Canela en polvo
100 gramos
![Chocolate 92%](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000350%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=582dfe2e-fa34-4bf3-9bff-8a77594648b5)
Chocolate 92%
100 gramos
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
100 gramos
![Manzana roja](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=61b04284-6715-4004-abd5-05deac77968c)
Manzana roja
100 gramos
Preparación
1
Vertimos en un cuenco 4Ud cucharadas soperas de avena, sin llenarlas mucho. 1Ud de huevo.
2
Cogemos media manzana si es muy grande y entera si es pequeña, la pelamos y la cortamos a trozos, la metemos en el micro 2 minutos para asarla.
3
A continuación añadimos la manzana al cuenco con el resto de ingredientes y añadimos un toque de canela al gusto.
4
Añadimos un poco de aceite de coco a la sartén, para evitar que se peguen las tortitas y vamos haciéndolas, el tamaño no ha de ser muy grande para que sea más fácil darles la vuelta, salen aprox. 6Ud o 7Ud.
5
Por último, en un cuenco pequeño añadimos 1 onza de chocolate valor 92% con una cucharada de aceite de coco y lo derretimos en el micro, nada más sacarlo se lo añadimos a las tortitas.
6
También puedes acompañarlas con fruta, yo en este caso con naranja, vitamina C, pero también están muy buenas acompañadas con kiwi, o fresas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Proteínas
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