0
Pastel de atún y verduras
3
(1)
80 min
0 kcal
celiagalo
Preparación de la receta
1
Partimos las verduras en trozos muy pequeñas
2
Ponemos primero la zanahoria en la sartén, pasados 5/8 min añadimos la cebolla y el calabacín, también en trozos pequeños
3
Una vez tengamos eso, le añadimos el atún a la sartén, previamente escurrido
4
Batimos los huevos y añadimos la mezcla a los huevos
5
Por últimos lo ponemos en un molde apto para horno o airfryer y le ponemos el queso por encima
6
Lo metemos al horno durante 25/30 min
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Partimos las verduras en trozos muy pequeñas
2
Ponemos primero la zanahoria en la sartén, pasados 5/8 min añadimos la cebolla y el calabacín, también en trozos pequeños
3
Una vez tengamos eso, le añadimos el atún a la sartén, previamente escurrido
4
Batimos los huevos y añadimos la mezcla a los huevos
5
Por últimos lo ponemos en un molde apto para horno o airfryer y le ponemos el queso por encima
6
Lo metemos al horno durante 25/30 min
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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