

34
Canelones de puerro rellenos de champiñones, jamón y queso quark
5
(36)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Vaciamos el puerro y reservamos las capas más anchas.
2
Picamos el resto del interior del puerro y lo pochamos en una sarten con aove.
3
Cuando esté transparente el puerro añadimos los champis picados.
4
Cuando el puerro esté pochado y los champis hayan perdido todo el agua añadimos el jamón en cachitos.
5
Retiramos de la sarten, añadimos el queso quark y mezclamos.
6
Cocemos las capas que habíamos vaciado previamente hasta que estén blanditas y las rellenamos.
7
Yo los he puesto sobre salsa de tomate y le he añadido un poco de mozzarela rallada y crujientes de puerro y jamón por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)

Queso quark
100 gramos

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)

Queso quark
100 gramos

Puerro
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Vaciamos el puerro y reservamos las capas más anchas.
2
Picamos el resto del interior del puerro y lo pochamos en una sarten con aove.
3
Cuando esté transparente el puerro añadimos los champis picados.
4
Cuando el puerro esté pochado y los champis hayan perdido todo el agua añadimos el jamón en cachitos.
5
Retiramos de la sarten, añadimos el queso quark y mezclamos.
6
Cocemos las capas que habíamos vaciado previamente hasta que estén blanditas y las rellenamos.
7
Yo los he puesto sobre salsa de tomate y le he añadido un poco de mozzarela rallada y crujientes de puerro y jamón por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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