

9
Puré de patatas y magro
3
(10)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Puré de patata: Yo he hecho el puré en el robot de cocina. Sin embargo, no es necesario. Yo siempre lo he hecho sin el robot y quedaba igual de rico. Hierves las patatas hasta que estén blanditas. Machacas las patatas y añades la leche. Cuando ya tenga la textura deseada añades especias al gusto. Yo he añadido pimienta, un poco de sal y ajo y perejil en polvo.
2
La carne a la plancha
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Lomo de cerdo
600 gramos (aprox. 6 filetes)

Patata
590 gramos

Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Lomo de cerdo
600 gramos (aprox. 6 filetes)

Patata
590 gramos

Leche semidesnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
1
Puré de patata: Yo he hecho el puré en el robot de cocina. Sin embargo, no es necesario. Yo siempre lo he hecho sin el robot y quedaba igual de rico. Hierves las patatas hasta que estén blanditas. Machacas las patatas y añades la leche. Cuando ya tenga la textura deseada añades especias al gusto. Yo he añadido pimienta, un poco de sal y ajo y perejil en polvo.
2
La carne a la plancha
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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