Tortilla de Coliflor y Queso 🧀 🥚🧀
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Tortilla de Coliflor y Queso 🧀 🥚🧀

5

(52)

30 min

0 kcal

Marikilla88

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Preparación de la receta

1

Cocer la coliflor, cuando este en su punto poner a escurrir. A continuación batimos los huevos y añadimos el queso y lo movemos todo muy bien.

2

A continuación ponemos en una sarten el aceite y un ajillo bien picado y lo freimos, añadimos la coloflor bien colada y lo mareamos y aplastamos esta, marear durante unos 5 minutos.

3

Añadimos el huevo batido con el queso, y mezclamos muy bien con ma coliflor. Dejamos cuajar a fuego medio, y con la ayuda de un plato le damos la vuelta. Asi hasta q la veamos doraita y cuajada. Y lista para disfrutar 🤤

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cocer la coliflor, cuando este en su punto poner a escurrir. A continuación batimos los huevos y añadimos el queso y lo movemos todo muy bien.

2

A continuación ponemos en una sarten el aceite y un ajillo bien picado y lo freimos, añadimos la coloflor bien colada y lo mareamos y aplastamos esta, marear durante unos 5 minutos.

3

Añadimos el huevo batido con el queso, y mezclamos muy bien con ma coliflor. Dejamos cuajar a fuego medio, y con la ayuda de un plato le damos la vuelta. Asi hasta q la veamos doraita y cuajada. Y lista para disfrutar 🤤

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Información nutricional

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