
48
Tortilla de Coliflor y Queso 🧀 🥚🧀
5
(52)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cocer la coliflor, cuando este en su punto poner a escurrir. A continuación batimos los huevos y añadimos el queso y lo movemos todo muy bien.
2
A continuación ponemos en una sarten el aceite y un ajillo bien picado y lo freimos, añadimos la coloflor bien colada y lo mareamos y aplastamos esta, marear durante unos 5 minutos.
3
Añadimos el huevo batido con el queso, y mezclamos muy bien con ma coliflor. Dejamos cuajar a fuego medio, y con la ayuda de un plato le damos la vuelta. Asi hasta q la veamos doraita y cuajada. Y lista para disfrutar 🤤
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer la coliflor, cuando este en su punto poner a escurrir. A continuación batimos los huevos y añadimos el queso y lo movemos todo muy bien.
2
A continuación ponemos en una sarten el aceite y un ajillo bien picado y lo freimos, añadimos la coloflor bien colada y lo mareamos y aplastamos esta, marear durante unos 5 minutos.
3
Añadimos el huevo batido con el queso, y mezclamos muy bien con ma coliflor. Dejamos cuajar a fuego medio, y con la ayuda de un plato le damos la vuelta. Asi hasta q la veamos doraita y cuajada. Y lista para disfrutar 🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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