3
Arroz guisado con merluza
3
(4)
35 min
0 kcal
CFP98
Preparación de la receta
1
Sofreír la cebolla, el ajo y la zanahoria con un poco de aceite en una sartén. Añadir las judías cortadas y limpias.
2
Echar el arroz y mezclar bien.
3
Añadir dos vasos de agua y sal. Esperar a que hierva y bajar el fuego a fuego medio. Cocinar 20 minutos.
4
Cuando queden 10 minutos para que se termine de hacer el arroz, añadir la merluza limpia y desmigada.
5
Dejar reposar 5 minutos y servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Sofreír la cebolla, el ajo y la zanahoria con un poco de aceite en una sartén. Añadir las judías cortadas y limpias.
2
Echar el arroz y mezclar bien.
3
Añadir dos vasos de agua y sal. Esperar a que hierva y bajar el fuego a fuego medio. Cocinar 20 minutos.
4
Cuando queden 10 minutos para que se termine de hacer el arroz, añadir la merluza limpia y desmigada.
5
Dejar reposar 5 minutos y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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