9
Arepa de zanahoria
3
(10)
0 kcal
jessi2491
Preparación de la receta
1
Rallamos la zanahoria y añadimos agua y harina al gusto, hasta poder hacer una bola compacta. Especiamos al gusto y dejamos reposar.
2
Aplastamos y le damos forma redonda de aproximadamente 1cm de grosor.
3
Hacemos en la sartén a fuego medio hasta que esté dorada.
4
Abrimos y añadimos al gusto. En mi caso carne de ternera con calabacín, pimienta y curry.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
162 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de maíz
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
162 gramos (aprox. 1 vaso)
Harina de maíz
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Rallamos la zanahoria y añadimos agua y harina al gusto, hasta poder hacer una bola compacta. Especiamos al gusto y dejamos reposar.
2
Aplastamos y le damos forma redonda de aproximadamente 1cm de grosor.
3
Hacemos en la sartén a fuego medio hasta que esté dorada.
4
Abrimos y añadimos al gusto. En mi caso carne de ternera con calabacín, pimienta y curry.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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