

6
Habichuelas con patatas y zanahoria
3
(7)
0 kcal
Preparación de la receta
1
He usado habichuelas secas, de modo que las puse las noche de antes en remojo
2
Cortamos el pimiento rojo, la cebolla, el tomate, la zanahoria y el ajo, y junto a la ñora, doramos todo en una sartén con un chorrito de AOVE. Añadimos la sal y la pimienta. Cuando esté dorado, añadimos el pimentón y acto seguido el agua, cubriendo todo para que vaya cociendo.
3
Pelamos la patata y la cortamos desigual.
4
Añadimos la patata y las habichuelas y dejamos que se vayan cociendo junto con las verduras.
5
Cuando las verduras estén blanditas, sacamos al vaso de la batidora la cebolla, el tomate, el ajo, el pimiento y la ñora, y lo batimos. Y devolvemos a la perola el resultado.
6
Corregimos la sal y la pimienta. Dejamos cocer y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Alubias blancas cocidas
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta blanca
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ñora deshidratada
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Alubias blancas cocidas
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta blanca
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Ñora deshidratada
100 gramos

Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimenton rojo de la vera
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
He usado habichuelas secas, de modo que las puse las noche de antes en remojo
2
Cortamos el pimiento rojo, la cebolla, el tomate, la zanahoria y el ajo, y junto a la ñora, doramos todo en una sartén con un chorrito de AOVE. Añadimos la sal y la pimienta. Cuando esté dorado, añadimos el pimentón y acto seguido el agua, cubriendo todo para que vaya cociendo.
3
Pelamos la patata y la cortamos desigual.
4
Añadimos la patata y las habichuelas y dejamos que se vayan cociendo junto con las verduras.
5
Cuando las verduras estén blanditas, sacamos al vaso de la batidora la cebolla, el tomate, el ajo, el pimiento y la ñora, y lo batimos. Y devolvemos a la perola el resultado.
6
Corregimos la sal y la pimienta. Dejamos cocer y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Comidas
Guisos
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...