6
Tostada francesa de pera y canela
3
(7)
10 min
0 kcal
yoli_marinho
Preparación de la receta
1
Cortamos la pera en cuadraditos y la echamos en un cazo con un poco de agua y canela y vamos revolviendo mientras preparamos las tostadas.
2
Mezclamos 2 claras de huevo con un chorrito de leche y canela.
3
Mojamos las rebanadas de pan en las claras y dejamos que se mojen bien. Las ponemos en una sartén con un poco a AOVE sobre 2 min cada lado.
4
Untamos un lado de ellas con queso batido y ponemos la otra encima. Volvemos a echar queso batido por encima, añadimos la crema de cacahuate y la pera que teníamos en el caso ya sin agua.
5
Expolvoreamos más canela por encima y podemos añadirle algún fruto seco como nueces y a disfrutar 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
100 gramos
Pan integral con gluten
77 gramos (aprox. 2 unidades)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso fresco batido
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Bebida vegetal
30 gramos
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
100 gramos
Pan integral con gluten
77 gramos (aprox. 2 unidades)
Clara de huevo
70 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso fresco batido
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Bebida vegetal
30 gramos
Crema de frutos secos
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos la pera en cuadraditos y la echamos en un cazo con un poco de agua y canela y vamos revolviendo mientras preparamos las tostadas.
2
Mezclamos 2 claras de huevo con un chorrito de leche y canela.
3
Mojamos las rebanadas de pan en las claras y dejamos que se mojen bien. Las ponemos en una sartén con un poco a AOVE sobre 2 min cada lado.
4
Untamos un lado de ellas con queso batido y ponemos la otra encima. Volvemos a echar queso batido por encima, añadimos la crema de cacahuate y la pera que teníamos en el caso ya sin agua.
5
Expolvoreamos más canela por encima y podemos añadirle algún fruto seco como nueces y a disfrutar 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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