

22
Bizcocho de calabaza 100% integral sin lactosa ni azúcar
5
(25)
115 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Precalentar el horno a 180C.
2
Corta la calabaza en dados y hazla en el microondas, potencia media, 5 min.
3
Cuando esté la calabaza, en una fuente honda, machácala con un tenedor junto con el plátano (mejor maduro).
4
Añade los dos huevos, la bebida de avena, y mezcla con lo anterior. Cuando esté, pon la cucharada de aceite y mezcla.
5
Ahora añade la harina de avena, la canela molida y el sobre de levadura. Mezcla bien.
6
Ponlo todo en una fuente con papel de horno (la mía de 22cm). Decora con unos copos de avena.
7
Al horno entre 35- 40 min. Puedes comprobar que está hecho, si al pinchar con un palillo, este sale limpio.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Harina de avena
200 gramos

Bebida de avena
150 gramos

Calabaza
100 gramos

Huevo de gallina
97 gramos (aprox. 2 unidades)

Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura fresca
15 gramos (aprox. 1 sobre)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Harina de avena
200 gramos

Bebida de avena
150 gramos

Calabaza
100 gramos

Huevo de gallina
97 gramos (aprox. 2 unidades)

Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura fresca
15 gramos (aprox. 1 sobre)

Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentar el horno a 180C.
2
Corta la calabaza en dados y hazla en el microondas, potencia media, 5 min.
3
Cuando esté la calabaza, en una fuente honda, machácala con un tenedor junto con el plátano (mejor maduro).
4
Añade los dos huevos, la bebida de avena, y mezcla con lo anterior. Cuando esté, pon la cucharada de aceite y mezcla.
5
Ahora añade la harina de avena, la canela molida y el sobre de levadura. Mezcla bien.
6
Ponlo todo en una fuente con papel de horno (la mía de 22cm). Decora con unos copos de avena.
7
Al horno entre 35- 40 min. Puedes comprobar que está hecho, si al pinchar con un palillo, este sale limpio.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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