

12
"paté" / untable vegano de tofu
5
(15)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero que haremos sera escurrir el tofu, apretándolo un poquito. Reservamos el líquido por si acaso nos hiciera falta después.
2
Ponemos el tofu desmenuzado en un cuenco y añadimos el resto de los ingredientes. También echamos sal al gusto.



3
Batimos muy bien hasta obtener una textura de paté. Puede que necesitéis echar un poco de líquido para ligarlo o aligerarlo. Se puede utilizar el de escurrir el tofu o algún aceite.

4
Y listo! A mí me gusta comerlo en sándwiches o untado en tostas o tortitas (de arroz, centeno...).
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lo primero que haremos sera escurrir el tofu, apretándolo un poquito. Reservamos el líquido por si acaso nos hiciera falta después.
2
Ponemos el tofu desmenuzado en un cuenco y añadimos el resto de los ingredientes. También echamos sal al gusto.



3
Batimos muy bien hasta obtener una textura de paté. Puede que necesitéis echar un poco de líquido para ligarlo o aligerarlo. Se puede utilizar el de escurrir el tofu o algún aceite.

4
Y listo! A mí me gusta comerlo en sándwiches o untado en tostas o tortitas (de arroz, centeno...).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Proteína vegetal
Rápido
Tupper
Sin gluten
Acompañamiento
Bocadillos
Snack
Vegano
Vegetariano
Tostadas
Sin lactosa
Infantil
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...