

7
Tacos de pollo y hummus 🌮
5
(9)
25 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pelar la zanahoria y cortar en daditos pequeños. Picar la media cebolla y poner a pochar un una cucharada de AOVE a fuego medio. Mientras ir cortando la pechuga de pollo en daditos o tiras pequeñas.
2
Una vez dorada la cebolla, añadir el pollo y sal y cocinar hasta que se haga (unos 5-8 min.)
3
Bajar el fuego y añadir el hummus integrando bien. Calentar 2 min y reservar.
4
Tostar una cara de la tortilla, dar la vuelta y rellenar con la mitad del relleno. Doblar para cerrarla y dar la vuelta con cuidado para dorarla bien por el otro lado a fuego medio-alto. Repetir con el resto de tortillas y LISTOO Como extra me gusta añadirlas unas espinacas frescas una vez ya cocinados pero no tenía 😉
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar la zanahoria y cortar en daditos pequeños. Picar la media cebolla y poner a pochar un una cucharada de AOVE a fuego medio. Mientras ir cortando la pechuga de pollo en daditos o tiras pequeñas.
2
Una vez dorada la cebolla, añadir el pollo y sal y cocinar hasta que se haga (unos 5-8 min.)
3
Bajar el fuego y añadir el hummus integrando bien. Calentar 2 min y reservar.
4
Tostar una cara de la tortilla, dar la vuelta y rellenar con la mitad del relleno. Doblar para cerrarla y dar la vuelta con cuidado para dorarla bien por el otro lado a fuego medio-alto. Repetir con el resto de tortillas y LISTOO Como extra me gusta añadirlas unas espinacas frescas una vez ya cocinados pero no tenía 😉
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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Etiquetas
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