1
Verduras con jamon serrano
3
(2)
0 kcal
sofieta1
Preparación de la receta
1
Primero calentar la sartén con el aceite de oliva a fuego medio-alto
2
Añadir todas las verduras cortadas y troceadas junto con el jamon durante 20 minutos a fuego lento
3
A continuación poner las especias y la sal y tenerlo 5 minutos mas.
4
Servir y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolletas
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Seta
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Jamón serrano
50 gramos (aprox. 5 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Champiñón
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolletas
80 gramos (aprox. 2 unidades)
Seta
60 gramos (aprox. 4 unidades)
Jamón serrano
50 gramos (aprox. 5 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Champiñón
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Primero calentar la sartén con el aceite de oliva a fuego medio-alto
2
Añadir todas las verduras cortadas y troceadas junto con el jamon durante 20 minutos a fuego lento
3
A continuación poner las especias y la sal y tenerlo 5 minutos mas.
4
Servir y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Sin gluten
Todas
Plato Estrella
Verduras
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...