14
Mimi tartas heladas de choco-frutas del bosque
3
(15)
0 kcal
daisuki
Preparación de la receta
1
Hacer por un lado la masa del chocolate que será la base y ponerla en el molde
2
Hacer la masa de coco y fresa y batir todo. Y luego volcar en el molde y añadir los frutos rojos.
3
Meter en el congelador mínimo 4 horas.
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
105 gramos (aprox. 7 unidades)
Avellanas tostadas sin sal
60 gramos (aprox. 2 puñados)
Dátiles
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Copos de avena
37 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardos tostados sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Mora
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Bebida vegetal
25 gramos (aprox. ½ vasos)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9.5 raciones
9.5 raciones
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
105 gramos (aprox. 7 unidades)
Avellanas tostadas sin sal
60 gramos (aprox. 2 puñados)
Dátiles
50 gramos (aprox. 10 unidades)
Frambuesa
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Copos de avena
37 gramos (aprox. 1 unidad)
Anacardos tostados sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Mora
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Bebida vegetal
25 gramos (aprox. ½ vasos)
Cacao en polvo
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Mix de semillas
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Hacer por un lado la masa del chocolate que será la base y ponerla en el molde
2
Hacer la masa de coco y fresa y batir todo. Y luego volcar en el molde y añadir los frutos rojos.
3
Meter en el congelador mínimo 4 horas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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