68
Pizza realfood de harina de avena
3
(71)
45 min
0 kcal
Andreasu
Preparación de la receta
1
En primer lugar, hay que hacer la masa. Mezclar la harina de avena con medio vaso de vino blanco y medio de AOVE. Añadir la levadura, sal y orégano.
2
Estirar bien la masa e ir añadiendo los productos uno a uno. El tomate triturado, la cebolla, queso, champiñones y jamón York. Condimentar con orégano , ajo en polvo y sal. Por último, añadir por encima un chorrito de aceite de AOVE.
3
Meter en el horno y dejar durante media hora. Servir.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Harina de avena
500 gramos (aprox. 2 vasos)
Queso mozzarella rallado
300 gramos
Champiñón
200 gramos
Tomate triturado
200 gramos (aprox. ½ latas)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino blanco
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Jamón cocido
75 gramos (aprox. 5 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Harina de avena
500 gramos (aprox. 2 vasos)
Queso mozzarella rallado
300 gramos
Champiñón
200 gramos
Tomate triturado
200 gramos (aprox. ½ latas)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino blanco
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Jamón cocido
75 gramos (aprox. 5 lonchas)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En primer lugar, hay que hacer la masa. Mezclar la harina de avena con medio vaso de vino blanco y medio de AOVE. Añadir la levadura, sal y orégano.
2
Estirar bien la masa e ir añadiendo los productos uno a uno. El tomate triturado, la cebolla, queso, champiñones y jamón York. Condimentar con orégano , ajo en polvo y sal. Por último, añadir por encima un chorrito de aceite de AOVE.
3
Meter en el horno y dejar durante media hora. Servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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