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11
Tarta Carrot pancakes
3
(12)
0 kcal
tudietista_almudena_padilla
Preparación
1
Tarta Carrot pancakes Hoy por mi cumpleaños he hecho esta sencilla tarta por lo menos para soplar velitas con los míos Ingredientes pancakes - 2 huevos eco - 1 zanahoria grande rallada -100gr copos de avena - 8 dátiles hidratados y triturados - canela a tope - 3 nueces - pizca de levadura - chorrito de bebida de avena , ya que quedó muy espesa la masa Todos estos ingresos se meten en la batidora se hace la masa y se hacen unas tres tortitas del mismo tamaño, son gorditas El frosting lleva yogur griego ,queso fresco y plátano , recomiendo echar solo queso fresco ya que ha quedado demasiado líquida Espero la probéis es una opción fácil y muy saludable para cualquier celebración #tudietista #elejido #dietasaludable #dietitian #yosoytsd #mamadietista #birthday #treintitantos
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
76 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Frutos secos
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
76 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida de avena
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Frutos secos
30 gramos (aprox. 3 unidades)
Copos de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Tarta Carrot pancakes Hoy por mi cumpleaños he hecho esta sencilla tarta por lo menos para soplar velitas con los míos Ingredientes pancakes - 2 huevos eco - 1 zanahoria grande rallada -100gr copos de avena - 8 dátiles hidratados y triturados - canela a tope - 3 nueces - pizca de levadura - chorrito de bebida de avena , ya que quedó muy espesa la masa Todos estos ingresos se meten en la batidora se hace la masa y se hacen unas tres tortitas del mismo tamaño, son gorditas El frosting lleva yogur griego ,queso fresco y plátano , recomiendo echar solo queso fresco ya que ha quedado demasiado líquida Espero la probéis es una opción fácil y muy saludable para cualquier celebración #tudietista #elejido #dietasaludable #dietitian #yosoytsd #mamadietista #birthday #treintitantos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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