9
Bizcocho saludable, sin gluten y sin lactosa😝
3
(10)
90 min
0 kcal
LiaaG
Preparación de la receta
1
hervir los datiles en un cazo con un poco de agua en un cazo durante 2,3 minutos
2
mezclar el yogur i los 3 huevos y luego los datiles bien escurridos
3
añadir 3 vasos de harina con el vaso del yogur a la mezcla
4
picar los frutos secos de tu eleccion y añadirlos tambien a la mezcla. Añadir un vaso del yogur de aceite.
5
Pasar por vatidora y ponerlo en el horno durante unos 40,50 m
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendras
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de arroz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur natural
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendras
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Avellanas tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Harina de arroz
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Dátiles
5 gramos (aprox. 1 unidad)
1
hervir los datiles en un cazo con un poco de agua en un cazo durante 2,3 minutos
2
mezclar el yogur i los 3 huevos y luego los datiles bien escurridos
3
añadir 3 vasos de harina con el vaso del yogur a la mezcla
4
picar los frutos secos de tu eleccion y añadirlos tambien a la mezcla. Añadir un vaso del yogur de aceite.
5
Pasar por vatidora y ponerlo en el horno durante unos 40,50 m
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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