14
Pan mallorquín 100% integral
3
(15)
0 kcal
aiida_gd
Preparación de la receta
1
En un reciente añadimos la harina y la levadura y removemos. Mientras tanto calentamos el agua en el microondas durante 1 minuto
2
Añadimos poco a poco el agua y amansamos hasta que no se nos pegue la masa en las manos
3
Dejamos reposar la mas 1 hora con un paño encima. Y volvemos a amasar
4
En el horno precalentado a 170º calor arriba y abajo ponemos el pan y vamos vigilando hasta que este dorado (el mío tardó unos 30mins pero todo depende de la potencia de vuestro horno)
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
500 gramos
Levadura fresca
7 gramos (aprox. 1 sobre)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina integral de trigo
500 gramos
Levadura fresca
7 gramos (aprox. 1 sobre)
1
En un reciente añadimos la harina y la levadura y removemos. Mientras tanto calentamos el agua en el microondas durante 1 minuto
2
Añadimos poco a poco el agua y amansamos hasta que no se nos pegue la masa en las manos
3
Dejamos reposar la mas 1 hora con un paño encima. Y volvemos a amasar
4
En el horno precalentado a 170º calor arriba y abajo ponemos el pan y vamos vigilando hasta que este dorado (el mío tardó unos 30mins pero todo depende de la potencia de vuestro horno)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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