7
Calabacin relleno de merluza
3
(8)
45 min
0 kcal
inmabd97
Preparación de la receta
1
Cortar el ajo y la cebolla y sofreirlos
2
Partir el calabacin por la mitad a lo largo. Hacer cortes en la carne y poner en el microondas durante 6-7 minutos
3
Hacer la merluza a la plancha con un poco de aceite de oliva
4
Mezclar la carne del calabacin con la merluza desmenuzada y meterlo todo en la cascara del calabacin y añadir mozzarela por encima
5
Meter en el horno 10 minutos a 180°C y los ultimos cinco poner en modo grill
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar el ajo y la cebolla y sofreirlos
2
Partir el calabacin por la mitad a lo largo. Hacer cortes en la carne y poner en el microondas durante 6-7 minutos
3
Hacer la merluza a la plancha con un poco de aceite de oliva
4
Mezclar la carne del calabacin con la merluza desmenuzada y meterlo todo en la cascara del calabacin y añadir mozzarela por encima
5
Meter en el horno 10 minutos a 180°C y los ultimos cinco poner en modo grill
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Pescado y marisco
Lácteos
Sin gluten
Todas
Comidas
Verduras
De la huerta
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...