7
Desayuno batido avena
3
(8)
3 min
0 kcal
aquintana99
Preparación de la receta
1
echar todo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur proteico
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Bebida de soja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Fresas congeladas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur proteico
250 gramos (aprox. 2 unidades)
Bebida de soja
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Arándano
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Fresas congeladas
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Crema de cacahuete
14 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
echar todo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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