40
GARBANZOS CRUJIENTES ESPECIADOS
3
(41)
0 kcal
realifooder
Preparación de la receta
1
Lavar los garbanzos del bote y secarlos MUY BIEN para evitar que exploten en el horno.
2
Echarlos en un bol con un poco de aceite y las especias que querais yo he elegido esas que son las que suelo utilizar para esto pero podéis innovar 😊
3
Mezclar todo bien que queden todos bien integrados y distribuirlos separados sobre una bandeja de horno con papel de horno.
4
Hornear (horno precalentado 200°) unos 30 minutos, ir sacandolos cada 10 minutos y moverlos, a los 20 probarlos y dejarlos más tiempo si os gustan más crujientes.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar los garbanzos del bote y secarlos MUY BIEN para evitar que exploten en el horno.
2
Echarlos en un bol con un poco de aceite y las especias que querais yo he elegido esas que son las que suelo utilizar para esto pero podéis innovar 😊
3
Mezclar todo bien que queden todos bien integrados y distribuirlos separados sobre una bandeja de horno con papel de horno.
4
Hornear (horno precalentado 200°) unos 30 minutos, ir sacandolos cada 10 minutos y moverlos, a los 20 probarlos y dejarlos más tiempo si os gustan más crujientes.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Rápido
Aprovechamiento
Acompañamiento
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...