

8
Gazpacho de pera y espinacas
3
(9)
0 kcal
Preparación de la receta
1
El ingrediente que he sustituido ha sido el vinagre, el cual en la receta original, es vinagre de arroz, pero como no tenía, he usado de manzana. Con estas cantidades salen bastantes raciones, yo diría que unas 8 aproximadamente.
2
Partimos las peras con piel y las vamos poniendo en la procesadora o batidora, pelamos el medio limón y lo ponemos también en la procesadora.
3
Ponemos el resto de ingredientes también en la batidora o procesadora y trituramos hasta que nos quede la consistencia adecuada. Podéis ir probando de sal, ya que en las cantidades pone un gramo, pero yo he usado un poco menos de una cucharilla. Más fácil imposible.
4
Decoramos con los toppings que queramos, en mi caso he puesto pistachos picados y anacardos. ¡Os sorprenderá! Es una auténtica delicia.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua del grifo
830 gramos (aprox. 4 vasos)

Pera
750 gramos (aprox. 5 unidades)

Espinacas
270 gramos

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Vinagre de manzana
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Agua del grifo
830 gramos (aprox. 4 vasos)

Pera
750 gramos (aprox. 5 unidades)

Espinacas
270 gramos

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Limón
45 gramos (aprox. ½ unidades)

Vinagre de manzana
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
El ingrediente que he sustituido ha sido el vinagre, el cual en la receta original, es vinagre de arroz, pero como no tenía, he usado de manzana. Con estas cantidades salen bastantes raciones, yo diría que unas 8 aproximadamente.
2
Partimos las peras con piel y las vamos poniendo en la procesadora o batidora, pelamos el medio limón y lo ponemos también en la procesadora.
3
Ponemos el resto de ingredientes también en la batidora o procesadora y trituramos hasta que nos quede la consistencia adecuada. Podéis ir probando de sal, ya que en las cantidades pone un gramo, pero yo he usado un poco menos de una cucharilla. Más fácil imposible.
4
Decoramos con los toppings que queramos, en mi caso he puesto pistachos picados y anacardos. ¡Os sorprenderá! Es una auténtica delicia.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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