14
Garbanzos Ras el hanout.
5
(16)
40 min
0 kcal
vrnika
Preparación de la receta
1
Corta la cebolla y ponla en la sartén a pochar. Con el aceite de oliva.
2
Corta los pimientos y el ajo y cuándo esté la cebolla hecha, añadelo todo.
3
Añade los garbanzos, sal y las. Especias Ras el hanout. Remueve y saltea al gusto durante 10min. Servir y comer.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ras el hanout
5 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ras el hanout
5 gramos
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Corta la cebolla y ponla en la sartén a pochar. Con el aceite de oliva.
2
Corta los pimientos y el ajo y cuándo esté la cebolla hecha, añadelo todo.
3
Añade los garbanzos, sal y las. Especias Ras el hanout. Remueve y saltea al gusto durante 10min. Servir y comer.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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