

7
Revuelto de verduras con codillo
3
(8)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pochar primero la cebolla sola, en tiras y con una pizca de sal hasta que esté doradita. La separamos y hacemos lo mismo con la zanahoria. Separamos de nuevo, añadimos más aceite si es necesario y ponemos a hacer el repollo cortado en tiras, las espinacas y el pimiento troceado muy pequeñito.
2
Cuando se hayan reducido el repollo y las espinacas añadimos un chorrito de vino blanco y dejamos que evapore.
3
Cuando esté listo añadimos la carne que ya tengamos preparada y lo mezclamos todo en la olla aún caliente. Podemos comerlo tal cual nos queda o acompañar con arroz, o patata o lo que queramos para completar más el plato.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Zanahoria
136 gramos (aprox. 3 unidades)

Codillo de jamón asado
100 gramos

Col repollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Espinacas
80 gramos (aprox. 4 puñados)

Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Pimiento rojo
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Vino blanco
30 gramos

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Zanahoria
136 gramos (aprox. 3 unidades)

Codillo de jamón asado
100 gramos

Col repollo
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Espinacas
80 gramos (aprox. 4 puñados)

Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Pimiento rojo
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Vino blanco
30 gramos

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pochar primero la cebolla sola, en tiras y con una pizca de sal hasta que esté doradita. La separamos y hacemos lo mismo con la zanahoria. Separamos de nuevo, añadimos más aceite si es necesario y ponemos a hacer el repollo cortado en tiras, las espinacas y el pimiento troceado muy pequeñito.
2
Cuando se hayan reducido el repollo y las espinacas añadimos un chorrito de vino blanco y dejamos que evapore.
3
Cuando esté listo añadimos la carne que ya tengamos preparada y lo mezclamos todo en la olla aún caliente. Podemos comerlo tal cual nos queda o acompañar con arroz, o patata o lo que queramos para completar más el plato.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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Sal
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