"Arroz a la cubana" (Coliflor y pisto con tomate)
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"Arroz a la cubana" (Coliflor y pisto con tomate)

5

(4)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Picar o rayar la coliflor, yo la pico con la batidora un poco hasta que se quede con la textura del arroz. En el caso de que sea congelada, hervirla 3 minutos y picarla un poquito y reservar.

2

Para el pisto, cortar las verduras. Añadir a la salten con un poco de AOVE el ajo y la cebolla. A continuación añadir los pimientos y cuando estén pochaditos añadir el calabacin y los champiñones. Especias al gusto y añadir el tomate triturado (yo he añadido unas 4 cucharadas soperas para que se quedara con tomate) y remover y dejar reducir unos 20 minutos más o menos. Reservar.

3

En la misma salten del pisto o en otra añadir la coliflor para que elimine el agua de cocerla o para saltearla y que se ablande si es fresca y salpimentar al gusto.

4

Añadir al plato la coliflor y el pisto y hacer un huevo a la plancha y listooo!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Picar o rayar la coliflor, yo la pico con la batidora un poco hasta que se quede con la textura del arroz. En el caso de que sea congelada, hervirla 3 minutos y picarla un poquito y reservar.

2

Para el pisto, cortar las verduras. Añadir a la salten con un poco de AOVE el ajo y la cebolla. A continuación añadir los pimientos y cuando estén pochaditos añadir el calabacin y los champiñones. Especias al gusto y añadir el tomate triturado (yo he añadido unas 4 cucharadas soperas para que se quedara con tomate) y remover y dejar reducir unos 20 minutos más o menos. Reservar.

3

En la misma salten del pisto o en otra añadir la coliflor para que elimine el agua de cocerla o para saltearla y que se ablande si es fresca y salpimentar al gusto.

4

Añadir al plato la coliflor y el pisto y hacer un huevo a la plancha y listooo!!

Calorías

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