Seitán al vino con verduras y puré de patata casero
whatsapp

6

whatsapp

6

Seitán al vino con verduras y puré de patata casero

3

(7)

25 min

0 kcal

Gwendeling

Gwendeling

Preparación de la receta

1

Primero haces 1 cebolla con aove en la sartén y dos ajos grandes. Cuando esté, añades dos zanahorias y lo dejas un poco. Le añades setas de bote (he puesto un bote pequeño de shitake y otro de variadas)

2

Luego dejas que se haga un poco todo y añades un vaso de vino para cocinar. Dejas que se evapore un poco el alcohol. Le añades el seitán en trozos y dejas que se siga haciendo.

Seitán al vino con verduras y puré de patata casero Paso 1

3

Haces el puré de patata, espachurrando un par de patatas ya cocidas, con leche de soja, pimienta negra, ajo y cebolla en polvo y un poco de orégano. Yo lo he batido con la batidora para que quedara más puré.

Seitán al vino con verduras y puré de patata casero Paso 2

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero haces 1 cebolla con aove en la sartén y dos ajos grandes. Cuando esté, añades dos zanahorias y lo dejas un poco. Le añades setas de bote (he puesto un bote pequeño de shitake y otro de variadas)

2

Luego dejas que se haga un poco todo y añades un vaso de vino para cocinar. Dejas que se evapore un poco el alcohol. Le añades el seitán en trozos y dejas que se siga haciendo.

Seitán al vino con verduras y puré de patata casero Paso 1

3

Haces el puré de patata, espachurrando un par de patatas ya cocidas, con leche de soja, pimienta negra, ajo y cebolla en polvo y un poco de orégano. Yo lo he batido con la batidora para que quedara más puré.

Seitán al vino con verduras y puré de patata casero Paso 2

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Rápido

Vegano

Vegetariano

Comidas

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift