Arroz frito con ternera
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Arroz frito con ternera

5

(19)

20 min

0 kcal

anais92.

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Preparación de la receta

1

Preparación: • Corta el puerro y las zanahorias en rodajas.

2

Pon ha hervir el arroz a fuego fuerte durante 7 minutos con un poco de sal y aceite. Pasados estos minutos echaremos el puerro y la zanahoria ya cortados. Bajamos el fuego medio y dejamos que se acabe de hacer el arroz.

3

Mientras se hace el arroz batimos el huevo y preparamos una tortilla en una sartén, la cortamos a trocitos.

4

En la misma sartén hacemos los filetes de ternera, que también cortaremos a trocitos.

5

Una vez esta echo el arroz lo escurrimos y pasamos a una sartén, incorporamos la tortilla y la ternera ya cortados. Mezclamos bien. A continuación echamos la salsa de soja y removemos, dejamos unos minutos que se integren los sabores y listo para comer!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Preparación: • Corta el puerro y las zanahorias en rodajas.

2

Pon ha hervir el arroz a fuego fuerte durante 7 minutos con un poco de sal y aceite. Pasados estos minutos echaremos el puerro y la zanahoria ya cortados. Bajamos el fuego medio y dejamos que se acabe de hacer el arroz.

3

Mientras se hace el arroz batimos el huevo y preparamos una tortilla en una sartén, la cortamos a trocitos.

4

En la misma sartén hacemos los filetes de ternera, que también cortaremos a trocitos.

5

Una vez esta echo el arroz lo escurrimos y pasamos a una sartén, incorporamos la tortilla y la ternera ya cortados. Mezclamos bien. A continuación echamos la salsa de soja y removemos, dejamos unos minutos que se integren los sabores y listo para comer!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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