18
GARBANZADA
5
(21)
0 kcal
taniapyetku
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla y el pimiento en daditos y los incorporamos en la olla con un poquito de AOVE.
2
Una vez echa la verdura, incorporamos la carne y el chorizo, removemos hasta que se frían.
3
Echamos el tomate triturado. Removemos 5 min.
4
Echamos agua hasta sobrepasar un poco el revuelto. Luego añadimos los garbanzos.
5
Echamos un poco de sal y de pimienta negra. Esperamos 25-30 minutos desde que hierva.
6
Pensaba que la garbanzada de restaurante era mi preferida, pero desde que probé esta y encima sana ... cambié de opinión. 😍
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos cocidos
800 gramos
Jamón de cerdo deshuesado
500 gramos
Costillas de cerdo
200 gramos
Tomate triturado
200 gramos
Pimiento rojo
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chorizo
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Pimienta negra
5 gramos
Sal
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos cocidos
800 gramos
Jamón de cerdo deshuesado
500 gramos
Costillas de cerdo
200 gramos
Tomate triturado
200 gramos
Pimiento rojo
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chorizo
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Pimienta negra
5 gramos
Sal
2 gramos
1
Cortamos la cebolla y el pimiento en daditos y los incorporamos en la olla con un poquito de AOVE.
2
Una vez echa la verdura, incorporamos la carne y el chorizo, removemos hasta que se frían.
3
Echamos el tomate triturado. Removemos 5 min.
4
Echamos agua hasta sobrepasar un poco el revuelto. Luego añadimos los garbanzos.
5
Echamos un poco de sal y de pimienta negra. Esperamos 25-30 minutos desde que hierva.
6
Pensaba que la garbanzada de restaurante era mi preferida, pero desde que probé esta y encima sana ... cambié de opinión. 😍
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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