53
Hamburguesas de atún
3
(56)
9 min
0 kcal
martaperezriver
Preparación de la receta
1
Batir un huevo en un plato hondo
2
Añadir el atún escurrido
3
Mezclar bien el atún con el huevo
4
Añadir pan rallado hasta que quede una mezcla espesa
5
Hacer la forma de las hamburguesas
6
Vuelta y vuelta a la sarten con una gota de AOVE
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
185 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan rallado con ajo y perejil
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún claro al natural
185 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan rallado con ajo y perejil
100 gramos
1
Batir un huevo en un plato hondo
2
Añadir el atún escurrido
3
Mezclar bien el atún con el huevo
4
Añadir pan rallado hasta que quede una mezcla espesa
5
Hacer la forma de las hamburguesas
6
Vuelta y vuelta a la sarten con una gota de AOVE
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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