

60
Tartar con vinagreta de mostaza
5
(63)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Comenzamos cortando los ingredientes: el mango y el aguacate a cuadrados y los tomates por la mitad. Pelar los langostinos y dejar dos o tres sin cortar para decorar. Escurrir muy bien el salmón.
2
Para la vinagreta: en un tarro o vaso de cristal ponemos una cucharadita de mostaza y un chorro de aceite y de vinagre. Mezclar muy bien hasta que todos los ingredientes se integren. Aquí la cantidad de cada ingrediente es un poco al gusto de cada persona. Es mejor ir probando e ir rectificando hasta encontrar el punto deseado.
3
Ponemos todos los ingredientes del tartar en un bol, añadimos una pizca de sal y vinagreta al gusto. Mezclar todo bien.
4
Con ayuda de un molde, colocamos el tartar sobre un palto y presionamos bien para que no se desmorone al quitar el molde. Coronar con unos langostinos y unas semillas.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Langostino cocido
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Mango
80 gramos

Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Salmón
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salsa de mostaza
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Vinagre de vino blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Langostino cocido
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Mango
80 gramos

Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Salmón
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Salsa de mostaza
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Semillas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Vinagre de vino blanco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Comenzamos cortando los ingredientes: el mango y el aguacate a cuadrados y los tomates por la mitad. Pelar los langostinos y dejar dos o tres sin cortar para decorar. Escurrir muy bien el salmón.
2
Para la vinagreta: en un tarro o vaso de cristal ponemos una cucharadita de mostaza y un chorro de aceite y de vinagre. Mezclar muy bien hasta que todos los ingredientes se integren. Aquí la cantidad de cada ingrediente es un poco al gusto de cada persona. Es mejor ir probando e ir rectificando hasta encontrar el punto deseado.
3
Ponemos todos los ingredientes del tartar en un bol, añadimos una pizca de sal y vinagreta al gusto. Mezclar todo bien.
4
Con ayuda de un molde, colocamos el tartar sobre un palto y presionamos bien para que no se desmorone al quitar el molde. Coronar con unos langostinos y unas semillas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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