6
🥕🥕🥕 crudités con hummus
3
(7)
5 min
0 kcal
MariaOsle
Preparación de la receta
1
Lavar 200g de garbanzo cocido ❌ hasta que no salga espuma ❌ Llevarlo al vaso de la batidora y añadir: ➕ 2 dientes de ajo ➕ un poco de sal🧂 ➕ 20g semillas de sésamo molido ➕ Si te gusta, añadir comino ➕ 15g AOVE ➕ 15 ml de zumo de Limón🍋 (exprimir medio Limón) ➕30 ml de 💧💧 (según lo cremoso que te guste)
2
¡Triturar todo! Llevar a la nevera ❄ y elegir con qué degustarlo... 😁 En esta ocasión he elegido zanahorias crudas. 🥕🥕
3
Lavar, pelar y cortar en palitos la zanahoria.
4
¡Listo! Servir con el hummus y dipear 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar 200g de garbanzo cocido ❌ hasta que no salga espuma ❌ Llevarlo al vaso de la batidora y añadir: ➕ 2 dientes de ajo ➕ un poco de sal🧂 ➕ 20g semillas de sésamo molido ➕ Si te gusta, añadir comino ➕ 15g AOVE ➕ 15 ml de zumo de Limón🍋 (exprimir medio Limón) ➕30 ml de 💧💧 (según lo cremoso que te guste)
2
¡Triturar todo! Llevar a la nevera ❄ y elegir con qué degustarlo... 😁 En esta ocasión he elegido zanahorias crudas. 🥕🥕
3
Lavar, pelar y cortar en palitos la zanahoria.
4
¡Listo! Servir con el hummus y dipear 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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