Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
18
Tallarines con pollo, espinacas y nueces
3
(19)
20 min
0 kcal
Mercedes__rs
Preparación
1
Cocer la pasta siguiendo las indicaciones del envase
2
En una sartén con AOVE añadir la cebolla, las espinacas y un poco de agua de la cocción de la pasta
3
Cuando esté la verdura lista, incorporar el pollo troceado y salpimentado
4
Una vez hecho el pollo, añadir la nata de cocina y las especias (pimienta y nuez moscada). Lo dejamos hasta que vaya espesando
5
Mezclamos la pasta en la sartén con la salsa y le ponemos queso rallado y unas nueces troceadas
6
Servir y listo!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Nata para cocinar
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tallarines
85 gramos
Pechuga de pollo
84 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas ultracongeladas
30 gramos
Cebolla
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Frutos secos
8 gramos (aprox. 2 unidades)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Nata para cocinar
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Tallarines
85 gramos
Pechuga de pollo
84 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas ultracongeladas
30 gramos
Cebolla
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. ½ puñados)
Frutos secos
8 gramos (aprox. 2 unidades)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. ½ cucharadas)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cocer la pasta siguiendo las indicaciones del envase
2
En una sartén con AOVE añadir la cebolla, las espinacas y un poco de agua de la cocción de la pasta
3
Cuando esté la verdura lista, incorporar el pollo troceado y salpimentado
4
Una vez hecho el pollo, añadir la nata de cocina y las especias (pimienta y nuez moscada). Lo dejamos hasta que vaya espesando
5
Mezclamos la pasta en la sartén con la salsa y le ponemos queso rallado y unas nueces troceadas
6
Servir y listo!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Rápido
Comidas
Pasta
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...