2
Ensalada de patata y salmón ahumado
3
(3)
30 min
0 kcal
joshorgi
Preparación de la receta
1
Cocer la patata en una olla. Cuando esté cocinada meter en el frigorífico para que se enfríe
2
Cortar ingredientes, mezclar y añadir la patata cuando esté fría. Salpimentar y disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Cogollos
48 gramos (aprox. ½ unidades)
Aguacate
30 gramos (aprox. 0 unidades)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso curado mezcla
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Salmón ahumado
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Cogollos
48 gramos (aprox. ½ unidades)
Aguacate
30 gramos (aprox. 0 unidades)
Cebolla
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso curado mezcla
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Salmón ahumado
20 gramos (aprox. 1 loncha)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cocer la patata en una olla. Cuando esté cocinada meter en el frigorífico para que se enfríe
2
Cortar ingredientes, mezclar y añadir la patata cuando esté fría. Salpimentar y disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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