
8
Lasaña de verduras
5
(10)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lavar, pelar y trocear las verduras (excepto las espinacas) en trozos medianos
2
Poner las verduras troceadas en la bandeja del horno junto con un buen chorro de aceite, sal, pimienta y un poco de cayena.
3
Hornear las verduras hasta que estén blanditas y desprendan buen olor.
4
Mientras se hornean las verduras, mezclar las espinacas con el queso ricotta y queso parmesano rallado.
5
Cuando las verduras estén blanditas, triturarlas hasta hacerlas puré.
6
Ahora llega el momento de montar la lasaña. En un recipiente apto para el horno pon una capa del pure de las verduras y, luego, las placas de la lasaña. A continuación, vuelve a poner el puré de las verduras y encima una capa fina de la ricotta con las espinacas. Sigue este orden hasta terminar (placa-puré-ricotta)
7
Cuando tengas la lasaña montada, pon por encima queso rallado y trozos de la mozzarella fresca.
8
Hornea hasta que el queso de encima esté doradito.
9
Sirve y a disfrutar🤤
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Calabacín
240 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Queso Ricotta
210 gramos (aprox. 1 bote)

Tomate cherry
150 gramos (aprox. 6 puñados)

Queso Mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento amarillo
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Placas de pasta para lasaña y canelón sin gluten
60 gramos (aprox. ½ cartones)

Espinacas
30 gramos (aprox. 1 i ½ puñados)

Queso mozzarella rallado
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso parmesano
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
20 gramos (aprox. 6 i ½ unidades)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimienta cayena molida
2 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Tomate
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Calabacín
240 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)

Queso Ricotta
210 gramos (aprox. 1 bote)

Tomate cherry
150 gramos (aprox. 6 puñados)

Queso Mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Cebolla
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento amarillo
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Placas de pasta para lasaña y canelón sin gluten
60 gramos (aprox. ½ cartones)

Espinacas
30 gramos (aprox. 1 i ½ puñados)

Queso mozzarella rallado
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso parmesano
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
20 gramos (aprox. 6 i ½ unidades)

Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimienta cayena molida
2 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Lavar, pelar y trocear las verduras (excepto las espinacas) en trozos medianos
2
Poner las verduras troceadas en la bandeja del horno junto con un buen chorro de aceite, sal, pimienta y un poco de cayena.
3
Hornear las verduras hasta que estén blanditas y desprendan buen olor.
4
Mientras se hornean las verduras, mezclar las espinacas con el queso ricotta y queso parmesano rallado.
5
Cuando las verduras estén blanditas, triturarlas hasta hacerlas puré.
6
Ahora llega el momento de montar la lasaña. En un recipiente apto para el horno pon una capa del pure de las verduras y, luego, las placas de la lasaña. A continuación, vuelve a poner el puré de las verduras y encima una capa fina de la ricotta con las espinacas. Sigue este orden hasta terminar (placa-puré-ricotta)
7
Cuando tengas la lasaña montada, pon por encima queso rallado y trozos de la mozzarella fresca.
8
Hornea hasta que el queso de encima esté doradito.
9
Sirve y a disfrutar🤤
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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