🌸GOFRES DE COCO🌸
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🌸GOFRES DE COCO🌸

5

(45)

0 kcal

Clorealfood

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Preparación de la receta

1

En un vaso con agua hidratar los datiles un minuto al microondas para ablandarlos. Quitar el hueso y tirar el agua. ** si el aceite de coco lo tenéis sólido, derretir al microondas y esperar a que esté templado.

2

Triturar todos los ingredientes juntos.

3

Cuando la gofrera esté caliente, pintar con aceite y añadir la masa hasta cubrir la placa, si excedernos para que no chorree por los lados.

4

Cocinar de 7-10 minutos o hasta que levantemos y estén bien dorados. Retirar con cuidado para no romperlos.

5

Acompañar de fruta, o de lo que más nos guste (yo puse fresa, arandanos y papayay harina de coco espolvoreada encima) . Podéis añadir coco rallado a la masa para que sepa más a coco.

🌸GOFRES DE COCO🌸 Paso 4

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un vaso con agua hidratar los datiles un minuto al microondas para ablandarlos. Quitar el hueso y tirar el agua. ** si el aceite de coco lo tenéis sólido, derretir al microondas y esperar a que esté templado.

2

Triturar todos los ingredientes juntos.

3

Cuando la gofrera esté caliente, pintar con aceite y añadir la masa hasta cubrir la placa, si excedernos para que no chorree por los lados.

4

Cocinar de 7-10 minutos o hasta que levantemos y estén bien dorados. Retirar con cuidado para no romperlos.

5

Acompañar de fruta, o de lo que más nos guste (yo puse fresa, arandanos y papayay harina de coco espolvoreada encima) . Podéis añadir coco rallado a la masa para que sepa más a coco.

🌸GOFRES DE COCO🌸 Paso 4

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

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