6
𝗚𝗔𝗟𝗟𝗘𝗧𝗔𝗦 𝗗𝗘 𝗚𝗔𝗥𝗕𝗔𝗡𝗭𝗢𝗦
3
(7)
25 min
0 kcal
johansonliz
Preparación de la receta
1
Tritura los garbanzos
2
Agregar al bol el resto d ingredientes y volver a triturar hasta q la mezcla quede totalmente integrada añadir el chocolate en trozos ,dejar reposar la masa 30”
3
Sacar la masa y dar forma d galletas Meter al horno 15” dejar MIENTRAS MÁS DELGADAS LO HAGÁIS QUEDARN UN POCO CRUJIENTES 😋 enfriar y disfrutar Rellenar por encima cn “Dulce de leche”
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chocolate 85%
200 gramos (aprox. 2 puñados)
Garbanzos cocidos
196 gramos (aprox. 2 tazas)
Crema de frutos secos
100 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Harina integral de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Dátiles
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aroma de vainilla
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chocolate 85%
200 gramos (aprox. 2 puñados)
Garbanzos cocidos
196 gramos (aprox. 2 tazas)
Crema de frutos secos
100 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Harina integral de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Dátiles
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aroma de vainilla
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Tritura los garbanzos
2
Agregar al bol el resto d ingredientes y volver a triturar hasta q la mezcla quede totalmente integrada añadir el chocolate en trozos ,dejar reposar la masa 30”
3
Sacar la masa y dar forma d galletas Meter al horno 15” dejar MIENTRAS MÁS DELGADAS LO HAGÁIS QUEDARN UN POCO CRUJIENTES 😋 enfriar y disfrutar Rellenar por encima cn “Dulce de leche”
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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