28
Bocadillo "a mi gusto"
3
(29)
0 kcal
md_crm
Preparación de la receta
1
Coger dos rebanadas de pan
2
Tostar el pan (al gusto)
3
Batir los huevos (2) y hacer una tortilla
4
Machacar el aguacate en la rebanada de pan
5
Añadir la tortilla
6
Untar queso light (le da un punto jugoso y simula a la mayonesa)
7
Cortar varias rodajas de tomate y añadir a la composición
8
Añadir una loncha de queso havarti
9
Si quieres que se funda el queso, puedes meterlo un par de minutos en el horno o unos segundos en el microondas
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Coger dos rebanadas de pan
2
Tostar el pan (al gusto)
3
Batir los huevos (2) y hacer una tortilla
4
Machacar el aguacate en la rebanada de pan
5
Añadir la tortilla
6
Untar queso light (le da un punto jugoso y simula a la mayonesa)
7
Cortar varias rodajas de tomate y añadir a la composición
8
Añadir una loncha de queso havarti
9
Si quieres que se funda el queso, puedes meterlo un par de minutos en el horno o unos segundos en el microondas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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