
11
Pizza con base de garbanzos y pescado 馃崟
3
(12)
21 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
馃憠馃徎Mezcla la harina junto al agua y la cucharita de sal. 馃憠馃徎Pasa la mezcla sobre un papel vegetal previamente untado con un poco de aceite y ves aplastando con la ayuda de un tenedor . 馃憠馃徎 Hornea durante 10 minutos a 180潞.
2
馃憠馃徎 Saca la base del horno. 馃憠馃徎Corta el tomate a rodajas. 馃憠馃徎Desmenuza el salm贸n 馃憠馃徎 Corta el queso en trozos y poner por encima. 馃憠馃徎Desmenuza el queso y al horno 5 minutos m谩s a 180潞.

3
馃憠馃徎 Ten铆a boniato al horno y he acompa帽ado la pizza con unos trozos. A disfrutar!!!!!!!
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n

Agua mineral natural
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de garbanzo
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco de cabra
50 gramos

Salm贸n
50 gramos (aprox. 1 lata)

Queso feta
20 gramos

Anchoa en aceite de oliva
15 gramos (aprox. 5 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n

Agua mineral natural
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de garbanzo
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco de cabra
50 gramos

Salm贸n
50 gramos (aprox. 1 lata)

Queso feta
20 gramos

Anchoa en aceite de oliva
15 gramos (aprox. 5 unidades)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
馃憠馃徎Mezcla la harina junto al agua y la cucharita de sal. 馃憠馃徎Pasa la mezcla sobre un papel vegetal previamente untado con un poco de aceite y ves aplastando con la ayuda de un tenedor . 馃憠馃徎 Hornea durante 10 minutos a 180潞.
2
馃憠馃徎 Saca la base del horno. 馃憠馃徎Corta el tomate a rodajas. 馃憠馃徎Desmenuza el salm贸n 馃憠馃徎 Corta el queso en trozos y poner por encima. 馃憠馃徎Desmenuza el queso y al horno 5 minutos m谩s a 180潞.

3
馃憠馃徎 Ten铆a boniato al horno y he acompa帽ado la pizza con unos trozos. A disfrutar!!!!!!!
Calor铆as
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Sal
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