15
HAMBURGUESA DE TERNERA CON TORTITA DE MAIZ
5
(18)
0 kcal
AntoArtSoc
Preparación de la receta
1
Cortar la cebolla y los champiñones, saltearlos
2
Cocer la hamburguesa a la plancha
3
Calentar las tortitas
4
Montar, tortita, mostaza, lechuga variada ( sal, aceite y yogur), tomate, la cebolla y los champiñones, hamburguesa, queso y tortita
5
Buen provecho 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa de ternera
94 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas de maíz
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Mezclum de lechugas
20 gramos
Tomate
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Champiñón
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Sustituto vegano del queso en lonchas
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur vegetal
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa de mostaza
2 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Hamburguesa de ternera
94 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas de maíz
40 gramos (aprox. 2 unidades)
Mezclum de lechugas
20 gramos
Tomate
20 gramos (aprox. 2 rodajas)
Champiñón
15 gramos (aprox. 3 unidades)
Sustituto vegano del queso en lonchas
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur vegetal
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Salsa de mostaza
2 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar la cebolla y los champiñones, saltearlos
2
Cocer la hamburguesa a la plancha
3
Calentar las tortitas
4
Montar, tortita, mostaza, lechuga variada ( sal, aceite y yogur), tomate, la cebolla y los champiñones, hamburguesa, queso y tortita
5
Buen provecho 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Rápido
Carne
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...