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Tortilla de claras con especias y espirulina
3
(3)
10 min
0 kcal
EstefEstef
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes salvo el aceite en un recipiente y batir
2
Calentar el aceite en una sartén. Echar la mezcla en la sartén cuando esté caliente.
3
Cuando no esté muy líquida ya, hacer la doblez y dar la vuelta para que se cueza bien.
4
Dejar unos 30seg en la sartén y luego emplatar. ¡¡Buen provecho!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar todos los ingredientes salvo el aceite en un recipiente y batir
2
Calentar el aceite en una sartén. Echar la mezcla en la sartén cuando esté caliente.
3
Cuando no esté muy líquida ya, hacer la doblez y dar la vuelta para que se cueza bien.
4
Dejar unos 30seg en la sartén y luego emplatar. ¡¡Buen provecho!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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