3
Garbanzos salteados con calabacín, cebolla y huevo
3
(4)
10 min
0 kcal
nataliags99
Preparación
1
Cortar la cebolla y el calabacín
2
Saltear con Aove la cebolla y el calabacín
3
A continuación, agregar los garbanzos escurridos
4
Dar vueltas y dejar que de hagan
5
Especiar al gusto
6
Una vez hechos, echar en un plato y hacer el huevo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. 1 bote)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo frito (en aove)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
200 gramos (aprox. 1 bote)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo frito (en aove)
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cortar la cebolla y el calabacín
2
Saltear con Aove la cebolla y el calabacín
3
A continuación, agregar los garbanzos escurridos
4
Dar vueltas y dejar que de hagan
5
Especiar al gusto
6
Una vez hechos, echar en un plato y hacer el huevo
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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