Quiche de espinacas y queso de cabra 🍽️
whatsapp

45

whatsapp

45

Quiche de espinacas y queso de cabra 🍽️

5

(47)

45 min

0 kcal

JnPompidou

JnPompidou

Preparación de la receta

1

Para la masa: Precalentamos el horno a 180°C. Pesamos la harina y la tamizamos en un bol grande. Incorporamos el aceite, removemos con las manos y añadimos después el agua. Cuando tengamos una bola homogénea la envolvemos en papel film y la dejamos reposar en la nevera unos 30 min.

2

Pasado este tiempo extendemos la masa, la colocamos en el molde y la pinchamos con un tenedor para que no se hinche. La introducimos en el horno unos 10 min hasta que veamos que está hecha.

Quiche de espinacas y queso de cabra 🍽️ Paso 1

3

Para el relleno: picamos la cebolla y la ponemos a pochar en una sartén. Cuando esté casi lista añadimos los taquitos de jamón y las espinacas y lo dejamos otros 5 min más.

Quiche de espinacas y queso de cabra 🍽️ Paso 2

4

En un bol batimos los dos huevos, incorporamos el queso fresco batido, echamos un poco de pimienta negra y nuez moscada y batimos bien.

5

Vertemos lo que tenemos en la sartén en el bol para mezclarlo bien, lo echamos sobre la masa y lo metemos al horno unos 15 min.

6

Cuando veamos que esté casi listo ponemos el queso de cabra por encima y lo dejamos 5 min más gratinando en el horno. Cena perfecta! ☺️

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para la masa: Precalentamos el horno a 180°C. Pesamos la harina y la tamizamos en un bol grande. Incorporamos el aceite, removemos con las manos y añadimos después el agua. Cuando tengamos una bola homogénea la envolvemos en papel film y la dejamos reposar en la nevera unos 30 min.

2

Pasado este tiempo extendemos la masa, la colocamos en el molde y la pinchamos con un tenedor para que no se hinche. La introducimos en el horno unos 10 min hasta que veamos que está hecha.

Quiche de espinacas y queso de cabra 🍽️ Paso 1

3

Para el relleno: picamos la cebolla y la ponemos a pochar en una sartén. Cuando esté casi lista añadimos los taquitos de jamón y las espinacas y lo dejamos otros 5 min más.

Quiche de espinacas y queso de cabra 🍽️ Paso 2

4

En un bol batimos los dos huevos, incorporamos el queso fresco batido, echamos un poco de pimienta negra y nuez moscada y batimos bien.

5

Vertemos lo que tenemos en la sartén en el bol para mezclarlo bien, lo echamos sobre la masa y lo metemos al horno unos 15 min.

6

Cuando veamos que esté casi listo ponemos el queso de cabra por encima y lo dejamos 5 min más gratinando en el horno. Cena perfecta! ☺️

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Pizzas

Cena

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift