

45
Quiche de espinacas y queso de cabra 🍽️
5
(47)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la masa: Precalentamos el horno a 180°C. Pesamos la harina y la tamizamos en un bol grande. Incorporamos el aceite, removemos con las manos y añadimos después el agua. Cuando tengamos una bola homogénea la envolvemos en papel film y la dejamos reposar en la nevera unos 30 min.
2
Pasado este tiempo extendemos la masa, la colocamos en el molde y la pinchamos con un tenedor para que no se hinche. La introducimos en el horno unos 10 min hasta que veamos que está hecha.

3
Para el relleno: picamos la cebolla y la ponemos a pochar en una sartén. Cuando esté casi lista añadimos los taquitos de jamón y las espinacas y lo dejamos otros 5 min más.

4
En un bol batimos los dos huevos, incorporamos el queso fresco batido, echamos un poco de pimienta negra y nuez moscada y batimos bien.
5
Vertemos lo que tenemos en la sartén en el bol para mezclarlo bien, lo echamos sobre la masa y lo metemos al horno unos 15 min.
6
Cuando veamos que esté casi listo ponemos el queso de cabra por encima y lo dejamos 5 min más gratinando en el horno. Cena perfecta! ☺️
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Harina de trigo
200 gramos

Queso fresco batido
125 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Agua del grifo
65 gramos

Rulo de cabra
60 gramos (aprox. 6 rodajas)

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Espinacas
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Jamón serrano
20 gramos

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Harina de trigo
200 gramos

Queso fresco batido
125 gramos

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Agua del grifo
65 gramos

Rulo de cabra
60 gramos (aprox. 6 rodajas)

Aceite de oliva virgen extra
50 gramos

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Espinacas
40 gramos (aprox. 2 puñados)

Jamón serrano
20 gramos

Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Para la masa: Precalentamos el horno a 180°C. Pesamos la harina y la tamizamos en un bol grande. Incorporamos el aceite, removemos con las manos y añadimos después el agua. Cuando tengamos una bola homogénea la envolvemos en papel film y la dejamos reposar en la nevera unos 30 min.
2
Pasado este tiempo extendemos la masa, la colocamos en el molde y la pinchamos con un tenedor para que no se hinche. La introducimos en el horno unos 10 min hasta que veamos que está hecha.

3
Para el relleno: picamos la cebolla y la ponemos a pochar en una sartén. Cuando esté casi lista añadimos los taquitos de jamón y las espinacas y lo dejamos otros 5 min más.

4
En un bol batimos los dos huevos, incorporamos el queso fresco batido, echamos un poco de pimienta negra y nuez moscada y batimos bien.
5
Vertemos lo que tenemos en la sartén en el bol para mezclarlo bien, lo echamos sobre la masa y lo metemos al horno unos 15 min.
6
Cuando veamos que esté casi listo ponemos el queso de cabra por encima y lo dejamos 5 min más gratinando en el horno. Cena perfecta! ☺️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pizzas
Cena
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...