7
Pasta integral a la boloñesa.
3
(8)
40 min
0 kcal
sandraorihuela_
Preparación de la receta
1
Hacer refrito de aceite junto con cebolla, pimiento, ajo y tomate. Añadir carne, pimienta, sal y albahaca.
2
Hervir la pasta y escurrir y luego mezclar con la carne ya preparada.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Macarrones integrales
600 gramos
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Carne picada de ternera
250 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
28 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
1 gramo
Pimienta negra
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Macarrones integrales
600 gramos
Tomate
400 gramos (aprox. 4 unidades)
Carne picada de ternera
250 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
28 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Albahaca
1 gramo
Pimienta negra
1 gramo
1
Hacer refrito de aceite junto con cebolla, pimiento, ajo y tomate. Añadir carne, pimienta, sal y albahaca.
2
Hervir la pasta y escurrir y luego mezclar con la carne ya preparada.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
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