7
馃pollo al lim贸n con verduras馃
3
(8)
26 min
0 kcal
ruttttiwithh
Preparaci贸n de la receta
1
Cortamos a taquitos la pechuga de pollo y tambi茅n todas las verduras
2
Primero saltearemos las verduras, salpimentamos. Una vez est茅n cocinadas, hacemos el pollo a la plancha. Antes de que se acabe de dorar, echar medio jugo de lim贸n y cocer a fuego bajo, a帽adir una pizquita de sal. LISTO!!!
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 陆 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Lim贸n
45 gramos (aprox. 陆 unidades)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. 陆 unidades)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Lim贸n
45 gramos (aprox. 陆 unidades)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos a taquitos la pechuga de pollo y tambi茅n todas las verduras
2
Primero saltearemos las verduras, salpimentamos. Una vez est茅n cocinadas, hacemos el pollo a la plancha. Antes de que se acabe de dorar, echar medio jugo de lim贸n y cocer a fuego bajo, a帽adir una pizquita de sal. LISTO!!!
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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