

46
Pollo al lim贸n 馃崑
5
(48)
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Exprimir varios limones, la cantidad depender谩 de lo que os guste m谩s fuerte o menos fuerte de sabor al lim贸n. Ponemos en un un bol para macerar los contramuslos. Se puede utilizar cualquier otra pieza jugosa de pollo. Dejamos macerar una media hora.

2
Pelar y lavar las patatas corte panadera. Colocar en l base de la bandeja del horno. Cortar la cebolla y unos dientes de ajo, cantidad al gusto. Por encima de las patatas echamos un poco de sal y el ajo en polvo, a continuaci贸n rociamos con el spray de aceite de oliva. Y echamos un poco del jugo de lim贸n que ten铆amos reservado que hemos utilizado con el pollo . - precalentar el horno.

3
Ahora echamos sal y ajo en polvo a las piezas de pollo una a una por los dos lados y colocamos en la bandeja y rociamos el pollo con un poco de aceite de oliva . Echamos el resto de jugo que nos quede junto con medio vaso de agua .

4
Meter al horno hasta que se hagan por los dos lados, iremos dando la vuelta. Hasta que el pollo est茅 hecho no se quede quedar seco e iremos regando con agua. * si hacemos la receta sin patatas pasaremos directamente a colocar el pollo macerado en la bandeja, tal como se indica . Pero en este caso se reservar谩 un el zumo de lim贸n para el final. Cuando el pollo est茅 hecho se sirve en los platos y el zumo de lim贸n se echa en la bandeja del horno caliente se remueve un poco con el jugo que ha ido soltando el pollo y se sirve por encima del pollo .
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Exprimir varios limones, la cantidad depender谩 de lo que os guste m谩s fuerte o menos fuerte de sabor al lim贸n. Ponemos en un un bol para macerar los contramuslos. Se puede utilizar cualquier otra pieza jugosa de pollo. Dejamos macerar una media hora.

2
Pelar y lavar las patatas corte panadera. Colocar en l base de la bandeja del horno. Cortar la cebolla y unos dientes de ajo, cantidad al gusto. Por encima de las patatas echamos un poco de sal y el ajo en polvo, a continuaci贸n rociamos con el spray de aceite de oliva. Y echamos un poco del jugo de lim贸n que ten铆amos reservado que hemos utilizado con el pollo . - precalentar el horno.

3
Ahora echamos sal y ajo en polvo a las piezas de pollo una a una por los dos lados y colocamos en la bandeja y rociamos el pollo con un poco de aceite de oliva . Echamos el resto de jugo que nos quede junto con medio vaso de agua .

4
Meter al horno hasta que se hagan por los dos lados, iremos dando la vuelta. Hasta que el pollo est茅 hecho no se quede quedar seco e iremos regando con agua. * si hacemos la receta sin patatas pasaremos directamente a colocar el pollo macerado en la bandeja, tal como se indica . Pero en este caso se reservar谩 un el zumo de lim贸n para el final. Cuando el pollo est茅 hecho se sirve en los platos y el zumo de lim贸n se echa en la bandeja del horno caliente se remueve un poco con el jugo que ha ido soltando el pollo y se sirve por encima del pollo .
Calor铆as
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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