
29
Crema de coliflor, puerro y manzana al curry
3
(30)
23 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Limpiar el puerro, la manzana y la coliflor. Cortar en trozos.
2
Cocer la coliflor, el puerro y la manzana en una olla con agua y sal durante 5 minutos.
3
Escurrir y reservar el caldo.
4
En una sartén echar aove y un ajo partido en trozos. Añadimos el puerro, coliflor y la manzana y rehogamos.
5
Añadir una cucharada de curry y un vaso del caldo que hemos reservado previamente.
6
Volvemos a remover y vamos añadiendo caldo al gusto. Podemos triturar la crema aunque con el calor de la sartén los Ingredientes estarán prácticamente desechos y a mi me gusta dejar algunos trozos también para que no sea todo aplastado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiar el puerro, la manzana y la coliflor. Cortar en trozos.
2
Cocer la coliflor, el puerro y la manzana en una olla con agua y sal durante 5 minutos.
3
Escurrir y reservar el caldo.
4
En una sartén echar aove y un ajo partido en trozos. Añadimos el puerro, coliflor y la manzana y rehogamos.
5
Añadir una cucharada de curry y un vaso del caldo que hemos reservado previamente.
6
Volvemos a remover y vamos añadiendo caldo al gusto. Podemos triturar la crema aunque con el calor de la sartén los Ingredientes estarán prácticamente desechos y a mi me gusta dejar algunos trozos también para que no sea todo aplastado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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